Cansada y no saber porque

Yo me siento siempre cansada, aunque haya dormido 8 o incluso 9 horas. Y he notado que mis amigos y familiares no están tan cansados aunque tengan rutinas parecidas a las mías: el trabajo, la casa… Muchas veces creo que no me creen cuando les digo que no quiero hacer cosas, como salir a cenar, porque estoy muy cansada. La verdad, comenzaba a sospechar que no era normal, que algo que me pasaba. Cuando encontré esta información lo entendí todo, lo que a mí me ocurre tiene un nombre: fatiga crónica.

El síndrome de fatiga crónica es una enfermedad que pueden padecer personas que han sufrido estrés prologando u otros tipos de estrés, por ejemplo el provocado por exceso de trabajo o situaciones complicadas en la vida privada. Seguro que a la mayoría os suena familiar. Muchos conoceréis a personas que lo hayan padecido o incluso puede que lo sufráis vosotros mismos, como me ocurre a mí.

Lamentablemente el síndrome de fatiga crónica no siempre se toma tan en serio como se debería. Incluso hay muchos que piensan que se trata de una enfermedad inventada, que no es real. Sin embargo es muy real y afecta especialmente a personas muy exigentes consigo mismas, preocupadas por estar a la altura y lograr un alto rendimiento, tanto en la vida profesional como privada.

Kurera.se ha hablado con la experta en estrés Karin Isberg, quien cuenta lo que este agotamiento realmente conlleva. Isberg describe el síndrome de fatiga crónica en los siguientes 5 puntos:

1. La fatiga crónica afecta a personas fuertes

Según Karin Isberg este estado general de cansancio afecta, especialmente, a personas fuertes, con “muchos recursos” y que muestran un alto rendimiento. Son personas que se exigen mucho a sí mismas y que perciben esta misma presión desde el exterior. “Hay que ser una persona fuerte para exigirse tanto a uno mismo durante tanto tiempo”, cuenta Karin isberg a Kurera.se. Según la investigadora de neurología Agneta Sandström el cansancio crónica afecta, normalmente, a personas con trabajos cualificados y estudios, escribe Promas.se.

2. El cansancio crónico afecta a personas que se preocupan por los demás

Karin Isberg dice que las personas de buen corazón que piensan mucho en otros suelen ser más propensas a padecer fatiga crónica. Son personas que creen que es egoísta centrarse sólo en sí mismos y tienden a descuidar sus propias necesidades. Isberg compara esta conducta con conducir sin pensar.

3. La fatiga crónica afecta a las personas a las que les resulta difícil decir no.

A las personas que piensan más en otros que en ellas mismas y se exigen mucho a sí mismas les resulta difícil decir no, pero si uno siempre dice que no, no tiene tiempo ni energía para todo. “Agotan sus recursos internos”, dice Karin Isberg a Kurera.se.

4. El síndrome de fatiga crónica no es lo mismo que la depresión

Aunque la fatiga crónica y la depresión son parecidas, en realidad hay diferencias significativas. Mientras que las personas con depresión se dan por vencidas, las personas con fatiga crónica tienden a sentirse frustradas y enfadadas con la vida, según Karin Isberg. Agneta Sandström cuenta a Promas.se que las personas con fatiga crónica se diferencian clínicamente de las personas con depresión. Algunos de los que padecen fatiga crónica pueden acabar padeciendo depresión, pero en absoluto todos.

5. La forma de salir de la fatiga crónica es centrarse en uno mismo

Si te centras en tu propio bienestar, haces cosas que te gustan y que te hacen feliz, tu energía aumenta. Otra buena práctica es poner límites, decir no, y atreverse a pedir ayuda, según Karin Isberg. También es fundamental dormir bien, cuenta Agneta Sandström.

La fatiga crónica es algo que hay que tomar en serio. Comparte esta información, quizá a algunos de tus amigos les sea tan útil como a mí me resultó.

Metodo Japones para combatir la pereza

"Desde el lunes empezaré una nueva vida, empezaré a ir al gimnasio, a hacer yoga, y a leer por las noches...." —cada uno de nosotros se traza periódicamente algunas metas y no las alcanza, y las posterga al mes siguiente, o a dentro de dos meses o incluso para el año que viene. 

A veces sí ocurre que empezamos a hacer lo que nos habíamos planeado pero luego de, por ejemplo, haber entrenado 3 veces por semana varias horas al día repentinamente lo dejamos todo de lado para siempre o al menos por un periodo considerable de tiempo ¿por qué ocurre eso? Porque la carga es demasiado grande, porque nos sentimos cansados y aún no estamos acostumbrados. 

Método Kaizen, o regla del minuto
La esencia de este método está en que la persona ejecute determinada tarea cada día a la misma hora durante un minuto. Un minuto es muy poco tiempo y eso quiero decir que cualquiera puede hacerlo y la pereza no se interpondrá en su camino. Esas mismas tareas que no querías hacer durante media hora y para las cuales normalmente encuentras alguna excusa podrán ser fácilmente ejecutadas durante 60 cortos segundos.
Saltar la cuerda, hacer flexiones de pecho, ejercitar un poco los músculos de los ojos, hacer algo de yoga, leer un libro en otro idioma — no es nada difícil cuando sabemos que sólo ejecutaremos esa tarea durante un minuto: por el contrario, es motivo de alegría y satisfacción. Y es precisamente dando pequeños pasos que puedes alcanzar resultados que seguramente ni te imaginabas.
Es también muy importante el hecho de que vencerás a esa vocecita en tu interior que te repite que no podrás hacerlo, dejarás de lado el sentimiento de culpa, impotencia y disfrutarás de la agradable sensación del deber cumplido. Una vez inspirado, seguro y motivado podrás aumentar el tiempo a cinco minutos (siempre de a poco) y así sucesivamente. Luego, casi sin darte cuenta lograrás pasar media hora o más tiempo haciendo lo que siempre habías querido hacer ¡el progreso será evidente!

La palabra “Kaizen“ en japonés se compone originalmente de otras dos palabras ”kai" = cambio y “zen” = sabiduría. El autor de este concepto de gestión de calidad es Masaaki Imai, él piensa que Kaizen es una verdadera filosofía de vida que puede ser utilizada exitosamente en el área de los negocios y en la vida privada. En especifico, muchos procesos de control de calidad en las fabricas tienen que ver con el Kaizen.

Puede que a nosotros los occidentales nos parezca que este método japonés no es efectivo porque nos han enseñado que no es posible obtener buenos resultados sin una cantidad enorme de esfuerzo, pero también es cierto que proyectos maratónicos que exigen gran cantidad de energía y esfuerzo pueden acabar por hacer que la persona se derrumbe y no obtener resultado alguno. El método Kaizen es útil para todos y puede ser adaptado a cualquier esfera de la vida. Los japoneses, por ejemplo, usan la estrategia del crecimiento gradual y constante para mejorar la gestión de procesos.
Ahora sólo queda saber qué quieres y empezar a usar el método Kaizen. Recuerda, hasta el camino más largo comienza con un sólo paso, y no tiene nada de malo en que sea corto.

50 Maneras de ser feliz

Échale un ojo a este listado de maneras de ser feliz y aprehende las que consideres necesitar:

1. Levantarte siempre con una buena actitud cada día; eso cambiará TODA la perspectiva.
2. Dedica veinte minutos diarios para hacer ejercicio o caminar, así oxigenarás el cuerpo y el tomar decisiones será más sencillo.
3. Busca la posibilidad de estar en silencio diez minutos del día, es una manera de compartir tiempo contigo mismo.
4. Cada cosa que tengas que hacer, hazla con amor.
5. Escucha buena música a diario, es alimento para el espíritu.
6. Permite que cada día tenga un propósito, por pequeño que sea.
7. Vive con energía, entusiasmo y empatía: la fórmula de las “3E”.
8. Siempre que puedas, juega con tus hijos.
9. Lee: en solitario, para inspirarte en pensamientos positivos y en compañía, para mantener unida a la familia.
10. Mira al cielo al menos una vez al día; date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
11. Regálate pequeños momentos para soñar despierto.
12. Come más frutas y verduras, consume menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.
13. Agradece cada alimento que consumes, muchas personas no tienen con qué alimentarse; pero, sobre todo, enseña a tus hijos esta sana práctica.
14. Agradece a cada persona por los pequeños sacrificios que hace para ayudarte a ser mejor.
15. Sonríe, y ríe más.
16. Trata de hacer reír a por lo menos tres personas cada día.
17. Elimina el desorden de tu casa, tu automóvil y tu escritorio; permite así que nueva energía fluya en tu vida.
18. No gastes tu tiempo en chismes, en cosas del pasado, en pensamientos negativos o en cosas de las que no tienes control.
19. Invierte tu energía en lo positivo del presente.
20. Date cuenta de que la vida es una escuela, y que estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida.
21. Recuerda que tu peor enemigo eres tú mismo; ámate y mejora cambiando poco a poco lo que no te agrada de ti.
22. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quienes amas.
23. Practica el perdón, la vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
24. No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
25. No siempre vas a ganar cada discusión; acepta que no estás de acuerdo y aprende de los demás.
26. Aprende a “cambiar la hoja después de cada capítulo de tu vida”; mantente en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.
27. No compares tu vida con la de otros; no tienes idea del camino que han tenido que recorrer en la vida.
28. Nadie está a cargo de tu felicidad, excepto tú mismo.
29. No busques la felicidad poniendo tus expectativas en otros, porque ningún ser humano está en función de hacer realidad tus deseos.
30. Recuerda que no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
31. Aprende algo nuevo cada día.
32. Solo tú puedes permitir que lo que los demás piensen de ti te afecte; recuerda que es casi imposible lograr hacer feliz a todos.
33. Aprecia tu cuerpo, disfrútalo y cuídalo.
34. No importa qué tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
35. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo, tus amigos sí. Mantente en contacto con ellos.
36. Desecha aquello que no sea útil, bonito o divertido.
37. La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
38. Piensa que lo mejor está aún por venir.
39. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste.
40. Disfruta más, quéjate menos.
41. Ama a tu pareja y exprésale tu amor por ella.
42. Haz saber a tus familiares cuánto los amas por medio de una llamada telefónica, una carta o un correo electrónico.
43. Cada noche, antes de acostarte, agradece en oración todo lo que pudiste disfrutar en el día, incluso por las pruebas que te da la vida.
44. Recuerda que son más las bendiciones que las dificultades, estás demasiado bendecido como para estar estresado.
45. Disfruta del viaje. Solo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.
46. Cuida tu salud mediante una postura adecuada de tu cuerpo, eso te permitirá ser consciente de ti mismo.
47. No te quejes de tu edad, cada época del ser humano trae consigo momentos para disfrutar solos o en compañía de nuestros seres amados; la “vejez” no es una condición física, sino mental.
48. No juzgues a nadie.
49. No critiques.
50. Si no tienes bienes materiales para regalar, regala un poco de ti mismo.

Krampus, la bestia que devoraba niños en navidad

Hace siglos, diciembre no solo era una época edulcorada de regalos y sonrisas, también podías acabar en las garras de un demonio por tu mal comportamiento

Unos ojos inyectados en sangre estudian la oscuridad de las calles cubiertas de nieve. El cuerpo envuelto en un negro pelaje se mueve mientras repican las campanas que agita una mano de largas uñas. En la cabeza, dos cuernos torcidos se alzan hacia el cielo y una lengua rojiza se relame los labios monstruosos.

La Navidad en las regiones alpinas austríacas no siempre fue una época de luces brillantes y cajas de regalos envueltas en bonitos papeles. Hubo un tiempo, hace muchos siglos, en el que la época navideña era temporada de leyendas que aterrorizaban la fértil imaginación infantil de los niños germanos. Y el Krampus era el rey cuando se trataba de nutrir el pánico.

Acompañante del benévolo San Nicolás, Krampus, una bestia mitad cabra mitad demonio, salía a las calles de Austria y Alemania el 6 de diciembre. Así, mientras uno se dedicaba a repartir regalos a los niños que se habían portado bien durante el año, el otro se dedicaba a perseguir a los malos.

A los que eran atrapados les esperaba un futuro espantoso: podrían ser castigados o arrojados a una gran cesta que el Krampus portaba a su espalda para posteriormente ser llevados al infierno, donde serían devorados o torturados.

"El Krampus es el yin del yang de San Nicolás. Tienes al santo y tienes al diablo. Se nutre del deseo subconsciente y macabro que tiene mucha gente y que es opuesto a la Navidad de sacarina con la que crecimos muchos de nosotros", asegura en la revista del Smithsonian Jeremy Seghers, organizador de un festival de Krampusnacht estadounidense.

La realidad es que el Krampus poco tiene que ver con la Navidad. Se cree que la leyenda nace en el folklore pagano de la región y su nombre proviene del alemán Krampen, que significa "garra". Durante el siglo XII, la Iglesia Católica intentó suprimir las celebraciones del Krampus debido a su parecido con el diablo. Lo mismo pasó en 1934, tras guerra civil austríaca.

Según Al Ridenour, periodista entusiasta de la leyenda, el aspecto aterrador del Krampus no responde a otra cosa que al deseo paternal de infundir miedo para que sus retoños sean fáciles de manejar.

" Es solo un hombre del saco utilizado para fomentar el buen comportamiento. Hasta los últimos 100 años más o menos, y quizá durante milenios, los padres han utilizado este tipo de broma construida de figuras amenazantes para mantener a los niños a raya", sostiene el periodista en una entrevista de Dazed.

Aunque la tradición permaneció una época olvidada, en los últimos años ha resurgido de nuevo con fuerza en diversos rincones de Europa y EEUU. La noche en la que el Krampus se pasea por las calles, la Krampusnacht, los hombres jóvenes suelen vestirse de esta bestia mitológica, beben alcohol y amenizan la fiesta persiguiendo a los viandantes.

El terror que antes sentían los niños se ha evaporado y el Krampus se ha convertido en una figura comercial con la que hacer dinero a través de películas, libros, series y hasta figuritas de chocolate.

Pero su presencia nos recuerda que, hace unos años, diciembre no solo era el mes de las recompensas sino también la época en la que debías responder por tus pecados infantiles ante una bestia infernal.

La piedra de Benben y el dios egipcio Atón

La Piedra Benben es una reliquia que forma parte de la mitología del antiguo Egipto. Lo que se cuenta de esta mítica piedra es… que en el pasado, se encontraba alojada en un santuario del complejo de templos dedicado al Dios Atón en Heliópolis.

La Piedra Benben es conocida también como término arquitectónico, ya que es el nombre que se da a la punta de un obelisco o a la piedra que remata la cúspide de una pirámide. Este elemento arquitectónico también es conocido como pyramidion (en plural pyramidia).

En la mitología del antiguo Egipto existen diversos relatos sobre la creación del mundo. Uno de ellos está centrado en el Dios Atón, y tuvo su origen en la ciudad de Heliópolis. Según esta versión de la creación del mundo, Atón dotó de esencia al universo.

En un principio, no existía nada sino oscuridad y caos. Fue de las oscuras aguas de donde surgió la colina primordial, conocida como Piedra Benben, en cuya cima se alzaba Atón. Al nacer la Piedra Benben de las aguas primordiales, algunos historiadores han sugerido que esta palabra podría estar relacionada con el verbo «weben», el jeroglífico egipcio que significa «alzarse».

Según otra interpretación, la piedra Benben era la colina primordial sobre la que Atón descendió en un principio. El Dios miró en torno suyo y se dio cuenta de que no había nada salvo oscuridad y caos, observando que estaba solo. Deseoso de tener compañía, Atón dio inicio a la creación. En algunas versiones del mito, Atón se masturbaba, y mediante este acto creaba a Shu (dios del aire) y Tefnut (diosa de la humedad). En otras versiones del relato, estas deidades surgían al copular Atón con su propia sombra. Tras su nacimiento, Shu y Tefnut dejaban a Atón en la Piedra Benben y se marchaban a crear el resto del mundo.

Cuenta la leyenda que, después de cierto tiempo, Atón se sintió preocupado por sus hijos. De este modo, se arrancó un ojo y lo envió en su búsqueda. Shu y Tefnut regresaron con el ojo de su padre, y el dios, al ver a sus hijos de nuevo, derramó lágrimas de alegría. Estas lágrimas, que cayeron sobre la piedra Benben en la que se encontraba Atón, se transformaron en los primeros seres humanos.

Asimismo, la Piedra Benben era considerada un objeto sagrado, custodiado en un santuario especial conocido como el hwt Benben, que se podría traducir como «La Casa del Benben». Esta reliquia se encontraba en lo más profundo del templo de Heliópolis, del que Atón era la deidad principal, constituyendo su centro sagrado.

Al parecer, la piedra original, objeto de culto, se perdió en algún momento de la historia. No obstante, basándose en sus representaciones pictóricas, algunos investigadores han sugerido que se trataba de una piedra vertical cuya cima era redondeada…

Según otra hipótesis, con el tiempo otros templos solares albergaron sus propias piedras Benben. Por ejemplo, según antiguos documentos, el templo de Atón de El-Amarna/Aketatón, construido por Akenatón en el siglo XIV a. C., poseía su propia piedra Benben.

Además de ser el nombre de un antiguo objeto de culto, la piedra Benben también es un término que describe un elemento arquitectónico del antiguo Egipto. En lengua egipcia se denominaba a este elemento «benbenet» (femenino de «benben»), aunque en la actualidad es más conocido por la palabra de origen griego piramidión.

Este término se utiliza para designar a la piedra que corona la cima de una pirámide o también de un obelisco. Parece ser que en el primer caso el piramidión se encontraba a menudo recubierto de oro o electrum (aleación de oro y plata). Han sobrevivido hasta nuestros días diversos piramidiones, la mayoría de los cuales pueden contemplarse en museos. Uno de ellos, por ejemplo, es el piramidión que remataba en su época la pirámide de Amenemhat III, faraón de la dinastía XII. Este piramidión se encuentra expuesto en la actualidad en el Museo Egipcio de El Cairo.

Diosas Hindúes

Lakshmi, la diosa de la abundancia

Su nombre proviene de la raíz “Laks”, que significa observar, conocer, comprender. Tiene cuatro manos que representan las formas de la vida: ética, riqueza, amor y liberación; esposa de Vishnu, que tiene la misma cantidad de brazos. Ella surge durante la creación del universo flotando sobre una flor de loto que significa la pureza y la renovación; personifica la riqueza, la belleza, la felicidad, gracia, encanto y esplendor.

Mantra: Dentro de mi misma está la seguridad, la gracia, pureza y belleza.

Satí, diosa de la felicidad y la sexualidad

Es además la diosa de la longevidad, a ella rinden culto las  mujeres hindúes que buscan una vida larga junto a sus maridos. En la mitología, ella tuvo que seducir sexualmente a Shiva para sacarlo de su ascetismo. Ella se suicidó prendiéndose una pira de humo debido a que su esposo comete un desaire. A ella se rinde culto para la lealtad y la devoción de las parejas.

En la India, muchas mujeres son sobajadas por su sexo y se estigmatiza su sexualidad.

Mantra: Ejerzo mi  sexualidad libremente, con plenitud y sin ataduras.

Sarasvati, diosa del conocimiento

Es la diosa de la inteligencia, el conocimiento y la creatividad; la elocuencia y la sabiduría. Esta diosa en la filosofía Hindú se considera que puede ayudarnos a salir del Samsara, la rueda de la fortuna. Es una mujer serena y tranquila, es de naturaleza inmaculada y mente clara. Ella se sienta en una flor de loto, símbolo de verdad absoluta, experiencia y sabiduría. Sus cuatro brazos significan los cuatro vedas: mente, intelecto, alerta y ego.

Para quienes buscan en sí mismas las cualidades intelectuales y buscar en sí mismas la sabiduría de nuestras experiencias.

Mantra: La belleza espiritual está dentro de mí, mi sabiduría me da fuerza.

Parvati, la diosa fuerte y protectora

Esta diosa es madre de Ganesh, el dios de la sabiduría con cabeza de elefante y del dios Skanda de la Guerra. Ella ejerce sus cualidades de mediadora entre estos dos hijos que son tan diferentes. Es una diosa poderosa, está montada sobre un león y se le considera la protectora del mundo.

Parvati, nos enseña a mediar y a ser paciente con las diferentes personas que se cruzan en nuestro camino, a saber cuidar a nuestras relaciones desde esos vínculos de amor.

Mantra: Cuido de mí como cuido de los otros, soy fuerte y protectora. 

Maia, la diosa de la ilusión

Majamaia es la diosa de la ilusión materialista que aleja a los mortales de su divinidad y los ciega con el engaño. La maya es ese territorio en el cual muchos mortales quedan atrapados. Similar a la ‘Matrix’, que es una forma de realidad que nos separa de nosotros mismos por apegarnos a lo material.

Esta diosa nos recuerda la importancia de hacer a un lado el materialismo y vivir más cerca de nuestra espiritualidad. Nos recuerda que la riqueza material es una ilusión que se desvanece.

Mantra: Quito los velos de la ilusión que me impiden verme a  mí misma, dejo ir lo material y busco mi blleza interna.

Kali, la diosa irascible

Es una diosa oscura, fuerte y arrebatada, ella gobierna el tiempo y la muerte, es referente de progreso espiritual pero doloroso. Su imagen está asociada con la sexualidad y la violencia. La energía de Kali es el kundalini, que se representa como dos serpientes enroscadas alrededor de la columna vertebral, es la energía de nuestros 7 chakras o puntos energéticos que se activa y despierta cuando nos hacemos conscientes de ella, controlando nuestra energía.

Ella nos recuerda esa parte de nosotras que suele ser indomable, aunque también tiene en su lado negativo, la posibilidad de quemarnos en nuestra propia rabia. Ella nos enseña a hacernos conscientes del control de nuestras emociones y energías.

Mantra: Conozco mi energía, controlo mi fuerza interna para hacer el bien a mi misma y a los demás.

Mojiní , avatar de Visnú

Se trata de una de la única manifestación femenina del dios Visnú, el dios que habita en el paraíso, posee conocimiento, energía, fuerza; uno de sus avatares, que es la representación terrestre de Visnu, es Mojiní. La historia cuenta que en algún momento los demonios robaron el néctar de la inmortalidad, o amrita, a los dioses, entonces  Visnú adoptó la forma de una mujer para acercarse a los demonios, que quedaron deslumbrados con su belleza. Así, ella recuperó el néctar y lo devolvió a los dioses.
La historia nos recuerda cuando hemos tenido que buscar estrategias en nuestra vida y aparentar sin perder nuestra esencia con el fin de hacer un bien.

Mantra: Resguardo dentro de mí lo que verdaderamente soy, distingo entre mi forma externa y mi fuerza interna para llevar a cabo las mayores hazañas. 

Nombre de Demonios

Demonios A-Z

La lista de demonios, diablos, dioses y el mal de todo el mundo. Probablemente no es exhaustiva.

Abaddon - Rey de los Demonios del Infierno. También conocido como Apolión (griego).

Abigor - Paseos a caballo y lleva un cetro y lanza. En el infierno que los comandos sesenta legiones de demonios

Adramelech - un demonio del infierno, donde su trabajo es el Canciller y el Presidente del Consejo Superior de Diablos.

Aguares - Comandos de treinta legiones de demonios en el infierno. Es también el Gran Duque de Este Infierno.

Akop - Un demonio de las Filipinas que presas de las personas viudas.

Alocer - Un Gran Duque del infierno que los comandos treinta y seis legiones de demonios.

Amduscas - Un Gran Duque del infierno que los comandos veintinueve legiones de demonios.

Andras - Marqués de comandos infierno que treinta legiones de demonios.

Angul - Un demonio de las Filipinas que mata a las personas con un hacha.

Apepi - Una serpiente demonio que en el antiguo Egipto estaba en la oposición al dios sol Ra.

Apophis - Una serpiente demonio que acecha en la noche.

Asmodeus - Un demonio que fue desterrado al desierto por Rafael.

Astaroth - En el infierno que es el Señor Tesorero y el Gran Duque del Infierno Occidental.

Astarte - Un dios pagano que a veces se envían al Infierno.

Aym - Un Gran Duque del infierno que los comandos veintiséis legiones de demonios. También conocido como Haborym.

Ayperos - Un Príncipe del Infierno comandos que treinta y seis legiones de demonios.

Azazel - También conocido como Satanel, él es el abanderado de los ejércitos del Infierno.

Azidahaka - El dios de la brujería de Irán. Tiene tres cabezas.

Azrael - musulmana ángel de la muerte.

B

Baal - Comandante General de los Ejércitos Infernal

Baalberith - También conocido como Berith, él es el Secretario Jefe del Infierno.

Balan - Un Príncipe del Infierno.

Barba - Demonio Su verdadero nombre no es revelado para que la gente no se ocupan de él cuando la búsqueda de la piedra filosofal.

Belcebú - Nombre: el 'señor de las moscas ". Una gran demonio del infierno que a veces es sinónimo de Satanás.

Belial - También conocido como Beliel y Beliar. El Príncipe de engaño, el demonio de la sodomía y el Anticristo.

Belphegor - El demonio del Ingenioso Descubrimientos y Riqueza

Beng - La versión gitana rumana de Satanás.

Buer - Comandos de cincuenta legiones de demonios en el infierno.

Bumalin - Filipinas dios del inframundo.

C

Caym - El Gran Presidente de la gehena.

Charon - El barquero del infierno que lleva las almas a través de la Styx.

Chax - Un Gran Duque del infierno que es también conocido como Scox.

Chernobog - eslavas demonio cuyo nombre significa "el dios negro». Él trae todas las cosas mal en la noche.

Chemosit - Un demonio de Kenia que es mitad hombre y mitad pájaro.

Chu Kwai - Sen Chun Un demonio de China, el creador de freaks.

Congo Zandor - un demonio venerado en Haití.

Cresil - El demonio de la impureza y slovinliness.

D

Dagon - La Baker de la gehena.
Distrit - De Guatemala. Trae muerte súbita a los hombres.

E
Eblis - La versión persa de Satanás. Su nombre significa "la desesperación".

Elathan - A Celtic Señor de las Tinieblas.

Erebus - Un griego demonio que guardias de la oscuridad en torno a la gehena.

Er Mo - Szechuan Rey de los demonios.

Eurynomus - Un príncipe del infierno que le gusta alimentarse de los muertos.

F

Furfur - un infierno de los comandos que veintiséis legiones de demonios.

G

Geryon - De acuerdo con Dante, Geryon es un gigante centauro que los guardias infierno.

Grand Bois - Un demonio de Haití, cuyo nombre significa 'gran bosque'. Él es el capitán de los bosques en la noche.

Guaricana - Un diablo de Brasil. Él es honrado por la flagelación Yurimagua por los hombres jóvenes hasta los flujos de sangre.

H

Hatu-Atu-Topun - También conocido como hetu-Ahin, un demonio femenino de Polinesia twighlight que los tallos y el amanecer.

Hécate - la reina de las brujas.

Herensugue - Una serpiente de la maldad del País Vasco.

I

Ibwa - Un demonio de las Filipinas que se alimenta de cadáveres.

Ikwaokinyapippilele - Un extraño nombre de Panamá demonio que causa la enfermedad.

Inmai - Un demonio de Myanmar que extrañamente vive en el cargo al frente de las casas y las causas a las personas a ser inured con espinas.

Irvene - Demonio perro que vive en las Islas Canarias.

Itzcoliuhqui - Un demonio dios de los aztecas. Él trajo el frío y la destrucción.

J

Jahi - Persion mujeres demonio. Ella se especializa en el libertinaje.

Jezebeth - El demonio de falsedades.

Jilaiya - Un demonio de la India que vuela como un pájaro de la noche a chupar la sangre de las personas. Sólo puede chupar la sangre de las personas cuyo nombre se ha escuchado.

K

Karau - Un demonio de Panamá que las causas de muerte en el mundo.

Kasdeya - Conocido como el 'quinto Satanás ".

Keron-Kenken - Un espíritu maligno de la Patagonia. Él come el recién nacido y bebidas las lágrimas de las madres.

Kobal - Patrono de los comediantes y el Entretenimiento Director del Infierno.

Kok-LIR - Un demonio de Borneo que reza en los hombres.

L

Lebara - Un brasileño demonio venerado por el culto a la Yoruban.

Leonard - conocidos en Alemania como Urian, él es el Inspector General = Negro de la Magia y brujería.

Leviatán - El andrógino Gran Almirante del infierno que se supone han seducido a Adán y Eva.

Lilith - La primera esposa de Adán, antes de Eva, que fue en realidad un demonio.

Lilitu - Un antiguo demonio relacionados con Lilith.

Lima - Un demonio venerado en Haití.

Lingelson - Un demonio venerado en Haití.

M

Mammon - El demonio de la avaricia.

Manuval - Un demonio de la noche de Nueva Guinea.

Mastema - El líder de la descendencia de los ángeles caídos.

Melchom - Un tesorero del Infierno.

Mefistófeles - A veces se describe como un servent del Diablo, otras veces es un nombre para Satanás mismo.

Merihim - El Príncipe de la pestilencia

Moko-Titi - Un horrible lagarto demonio del pueblo maorí.

Moloch - Un demonio del judaísmo.

Mullin - Teniente a Leonard.

Mush - Un demonio de la oscuridad de Irán.

N

Naburus - Un marqués del Infierno, que tiene conexiones a Cerberus.

Nergal - El Jefe de la policía secreta del Infierno.

Nybras - Publicista de los placeres del infierno.

Nysrogh - Un demonio inferior.

Nyx - La hermana y esposa de Erebus.

O

Olisha - Un mal diosa de Haití. Una de las favoritas de vudú y magia negro.

Orias - Un marqués del Infierno.

Oroan - Guyana demonio de los eclipses.

Orthon - Un menor demonio conocido por la posesión de los órganos.

Orusula - Costa Rica demonio que aparece en la forma de un cerdo gigante. Su espuma da a la gente una mortal erupción.

P

Paymon - El maestro de ceremonias en el infierno.

Philotanus - Un demonio que le gusta ayudar a Belial en la sodomía.

Pitkis - Báltico demonio de la noche.

Po-Tangotango - Un demonio de la noche el pueblo maorí.

Proserpine - A veces conocido como una princesa del infierno.

Pyro - El príncipe de la mentira.

Q

Qanel - Guatemala demonio.

R

Raum - un infierno de los comandos que treinta legiones de demonios.

Ravana - hindú Rey de los demonios.

Rimmon - También conocido como Damas, es el Ambassodor del Infierno para Rusia.

Ronwe - Comandos diecinueve legiones de demonios en el infierno.

S

Sakarabru - Un demonio de África de la oscuridad.

Samael - El ángel de la muerte y el príncipe del aire.

Satanael - Se cree que el mal primer hijo de Dios por la Bogomils.

Semiazas - El jefe de los ángeles caídos.

SET - Un mal dios de la noche del Antiguo Egipto.

Seth - El dios de los infiernos del antiguo Egipto.

Shabriri - Conocido como el demonio que hizo la gente va ciega.

Sonneillon - El demonio de odio.
Soplo - El Demonio de la Música.

Succorbenoth - El demonio de los celos.

T

Tando Ashanti - Demonio que exige el sacrificio humano simulataneous de siete hombres y siete mujeres.

Tezcatlipoca - Dios azteca de los "espejos de fumar». Tiene un mal negro manifestación. Un aspecto de Tezcalípoca es Yaotl, en el sentido de enemigo.

Thamuz - El Embajador del Infierno.

Tlacatecolototl - Un demonio tolteca cuyo nombre significa 'lechuza racional ». Es dios del mal y de la noche.

Troian - Báltico demonio de la noche.

U

Ukobach - El Ingeniero estacionario del Infierno.

Uphir - Un demonio médico.

V

Valafar - Un Gran Duque del Infierno.

Verin - El Demonio de impaciencia.

Vetis - un demonio del infierno que corrompe y la santa tentación.

Vritra - hindú enemigo de los dioses. Es una serpiente.

W

Wele Gumali - Nombre: el 'dios negro ». Él viene de Kenya.

X

Xa-Mul - Un demonio de las Filipinas que la gente se traga todo.

Xaphan - Un demonio que alimenta los hornos del infierno.

Y

Yalocan Tumulu - Un demonio de la oscuridad y malicia de Surinam

Yama - rey hindú de la muerte que tiene dos perros para llevarse a los moribundos.

Z

Zaebos - Un demonio que es parte humano, parte de cocodrilo.

Zagam - El demonio de Deciet y falsificación que tiene el talento de ser capaz de convertir el agua en vino